Nhà xuất bản: Thái Hà Book

Tác giả: Mira ( Châu Anh ) & Sophia ( Nhung Vũ )

GIỚI THIỆU SÁCH 

"NHẬT KÝ BÍ MẬT không chỉ là nơi ghi lại cảm xúc quý giá của bạn mỗi ngày, mà đây còn là một cuốn sách chữa lành kỳ diệu. Mỗi bài tập là một phương pháp mà bạn có thể sử dụng đi sử dụng lại cho đến khi bạn cảm thấy an vui với mọi cảm xúc xuất hiện bên trong mình. Hạnh phúc không phải là hy sinh bản thân mình hay trốn tránh khổ đau mà hạnh phúc là bình an trước mọi tình huống.

Sách được chia thành hai phần chính để các bạn thực hành:

_“Phần I: Chữa lành & Trân trọng bản thân” ở quá khứ và hiện tại để bạn dọn dẹp và nhận ra những giá trị tốt đẹp trong chính bản thân mình và ở những người xung quanh. Đây được coi như bước dọn cỏ làm đất chuẩn bị nền tảng vững chắc cho bước kế tiếp.

_“Phần II: Yêu thương và kiến tạo. là bước gieo hạt và chăm bón để thu hoạch một mùa màng bội thu của Tự do, Hạnh phúc và Thịnh vượng như bạn mong muốn và tin tưởng.

_“Phần III: Phụ lục” là một số trong vô số câu chuyện thực tế, để bạn tham khảo và tiếp thêm động lực cho bản thân.

Đây là một cuốn nhật ký mở với nhiều bài tập để bạn hoàn thành theo trình tựu hoặc bạn có thể chọn một chủ đề bất kỳ phù hợp với tình huống hiện tại của bạn theo từng ngày. Bạn nên đọc trước mỗi chủ để vào tối hôm trước hoặc sáng sớm và thực hành các yêu cầu trong ngày, sau đó ghi lại trước khi đi ngủ. Hãy thực hành đi thực hành lại cho đến khi bạn biến Yêu thương và Biết ơn thành lối sống của mình. Khi chúng ta ăn uống hàng ngày nuôi cơ thể vật lý thì cơ thể tinh thần cũng cần được sống bằng những giá trị mà chỉ có trái tim bạn mới cảm nhận được!

Đây là hành trình riêng của mỗi người, chẳng ai có thể thay thế bạn nên đôi khi bạn sẽ thấy mình khác biết với những người xung quanh khi làm điều này nhưng chúc mừng bạn! Bạn là một trong những người tiên phong đi trên hành trình này và chính sự lựa chọn, quyết định và kiên trì của bạn sẽ là câu chuyện truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Đặc biệt là những người xung quanh bạn! Một chiếc ly rỗng thì không thể cứu người khát nước nhưng khi bạn đã tự đổ đầy ly Yêu thương và Biết ơn cho chính mình rồi thì bạn sẽ yêu mình, yêu người và yêu cả Vũ trụ bao la. "

Cộng đồng Minh Tâm hân hạnh giới thiệu sách NHẬT KÝ BÍ MẬT đến quý vị.